Kwestionariusz samooceny STAI

Imię/pseudonim (taki sam jak w poprzednim teście)

Wiek

Płeć

Czy jesteś po próbie samobójczej

Jestem spokojny

Czuje się bezpiecznie

Jestem napięty

Jestem rozżalony

Czuję się swobodnie

Jestem przygnębiony

Martwię się, czy nie stanie się coś złego

Czuję się wypoczęty

Odczuwam niepokój

Jest mi dobrze

Czuję się pewny siebie

Jestem zdenerwowany

Jestem roztrzęsiony

Jestem "podminowany"

Jestem odprężony

Jestem zadowolony

Jestem zmartwiony

Czuję się nadmiernie podniecony

Jestem radosny

Jest mi przyjemnie

Jest mi przyjemnie

Szybko się męczę

Chce mi się płakać

Chciałbym być tak szczęśliwy jak inni

Tracę na tym, że nie umiem się dostatecznie szybko zdecydować

Czuję się wypoczęty

Jestem spokojny i opanowany

Czuję, że trudności tak się piętrzą, że nie potrafię ich przezwyciężyć

Za bardzo martwię się czymś, co w gruncie rzeczy nie jest ważne

Jestem szczęśliwy

Jestem skłonny brać wszystko zbyt poważnie

Brak mi pewności siebie

Czuję się bezpiecznie

Staram się nie zauważać kryzysów i trudności

Jest mi smutno

Jestem zadowolony

Jakaś nieważna myśl chodzi mi po głowie i dręczy mnie

Przeżywam rozczarowania tak dotkliwie, że nie mogę przestać o nich myśleć

Jestem osobą zrównoważoną

Staję się napięty lub rozdrażniony, gdy myślę o swoich niedawnych kłopotach