ankiety

Skala depresji Back

poziom depresyjności
  • Imię/ pseudonim (taki sam jak w poprzednim teście)
    *
  • Wiek
    *
  • Płeć
    *
    • Kobieta
    • Mężczyzna
  • Czy jesteś po próbie samobójczej
    *
    • Tak
    • Nie
  • A
    *
    • Nie jestem smutny ani przygnębiony
    • Odczuwam często smutek, przygnębienie
    • Przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę uwolnić się od tych przeżyć
    • Jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy, że jest to nie do wytrzymania.
  • B
    *
    • Nie przejmuję się zbytnio przyszłością
    • Często martwię się o przyszłość.
    • Obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka
    • Czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni
  • C
    *
    • Sądzę, że nie popełniam większych zaniedbań
    • Sądzę, że czynię więcej zaniedbań niż inni
    • Kiedy spoglądam na to co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań
    • Jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle
  • D
    *
    • To co robię sprawia mi przyjemność
    • Nie cieszy mnie to co robię
    • Nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia
    • Nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności i wszystko mnie nuży
  • E
    *
    • Nie czuję się winnym ani wobec siebie, ani wobec innych
    • Dość często miewam wyrzuty sumienia
    • Często czuję, że zawiniłem
    • Stale czuję się winnym
  • F
    *
    • Sądzę, że nie zasługuję na karę
    • Sądzę, że zasługuję na karę
    • Spodziewam się ukarania
    • Wiem, że jestem karany (lub ukarany)
  • G
    *
    • Jestem z siebie zadowolony
    • Nie jestem z siebie zadowolony
    • Czuję do siebie niechęć
    • Nienawidzę siebie
  • H
    *
    • Nie czuję się gorszy od innych ludzi
    • Zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy
    • Stale potępiam siebie za popełnione błędy
    • Winię siebie za wszystko zło, które istnieje
  • I
    *
    • Nie myślę o odebraniu sobie życia
    • Myślę o samobójstwie - ale nie mógłbym tego dokonać
    • Pragnę odebrać sobie życie
    • Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność
  • J
    *
    • Nie płaczę częściej niż zwykle
    • Płaczę częściej niż dawniej
    • Ciągle chce mi się płakać
    • Chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie
  • K
    *
    • Nie jestem bardziej podenerwowany niż dawniej
    • Jestem bardziej nerwowy i przykry niż dawniej
    • Jestem stale zdenerwowany lub rozdrażniony
    • Wszystko co dawniej mnie drażniło, stało się obojętne
  • L
    *
    • Ludzie interesują mnie jak dawniej
    • Interesuję się ludźmi mniej niż dawniej
    • Utraciłem większość zainteresowań innymi ludźmi
    • Utraciłem wszelkie zainteresowania innymi ludźmi
  • M
    *
    • Decyzję podejmuję łatwo, tak jak dawniej
    • Częściej niż kiedyś odwlekam podjęcie decyzji
    • Mam dużo trudności z podjęciem decyzji.
    • Nie jestem w stanie podjąć żadnej decyzji
  • N
    *
    • Sądzę, że wyglądam nie gorzej niż dawniej
    • Martwię się tym, że wyglądam staro i nie atrakcyjnie
    • Czuję, że wyglądam coraz gorzej
    • Jestem przekonany, że wyglądam okropnie i odpychająco
  • O
    *
    • Mogę pracować jak dawniej
    • Z trudem rozpoczynam każdą czynność
    • Z wielkim wysiłkiem zmuszam się do zrobienia czegokolwiek
    • Nie jestem w stanie nic robić
  • P
    *
    • Sypiam dobrze, jak zwykle
    • Sypiam gorzej niż dawniej
    • Rano budzę się 1-2 godzin za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć
    • Budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę usnąć
  • Q
    *
    • Nie męczę się bardziej niż dawniej
    • Męczę się znacznie łatwiej niż poprzednio
    • Męczę się wszystkim co robię
    • Jestem zbyt zmęczony, aby cokolwiek robić
  • R
    *
    • Mam apetyt nie gorszy niż dawniej
    • Mam trochę gorszy apetyt
    • Apetyt mam wyraźnie gorszy
    • Nie mam w ogóle apetytu
  • S
    *
    • Nie tracę na wadze ciała (w okresie ostatniego miesiąca)
    • Straciłem na wadze więcej niż 2 kg
    • Straciłem na wadze więcej niż 4 kg
    • Straciłem na wadze więcej niż 6 kg
  • Jadam specjalnie mniej, aby stracić na wadze:
    • Tak
    • Nie
  • T
    *
    • Nie martwię się o swoje zdrowie bardziej niż zawsze
    • Martwię się swoimi dolegliwościami, mam rozstrój żołądka, zaparcie, bóle
    • Stan mego zdrowia bardzo mnie martwi, często o tym myślę
    • Tak bardzo martwię się o swoje zdrowie, że nie mogę o niczym innym myśleć
  • U
    *
    • Moje zainteresowania seksualne nie uległy zmianom
    • Jestem mniej zainteresowany sprawami płci (seksu
    • Problemy płciowe wyraźnie mniej mnie interesują
    • Utraciłem wszelkie zainteresowania sprawami seksu
Powrót do serwisu www.ankietydlaciebie.pl